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腱鞘炎が慢性化する原因


腱鞘炎が慢性化する原因

◎腱鞘炎が慢性化する原因は単なる手首の使い過ぎだけではなく、
複合要因が重なって起こる事が分かっている

◎一部の専門職の方でしか発症する事がなかった腱鞘炎が急増している
★今までは力仕事、楽器関連、筆・ペンに関する職業などだった

◎腱鞘炎が急増している要因
★日常の生活習慣での姿勢の悪化・体の使い方が悪くなっている中で、
パソコン業務による手首の疲労や
子育てを始めた女性の人が抱っこをし続けた為になるといった事があげられる。

◎腱鞘炎が慢性化する人が多い背景
★少し我慢すれば何とかしのげるという事
★周囲もあまり重く受け止める事もない事
★軽く見られがちな傾向

◎腱鞘炎が慢性化する要因は生活習慣にあり
★姿勢の悪化による、体の重要な中心となる背骨の歪み
★首の筋肉や、その周辺の背中や肩甲骨周辺の筋力不足と過度な緊張
★パソコン作業を中心とした、手首の酷使
★スポーツ等による、肘への過度な負担

*4つが重なると発症しがち

◎手首や肘を頻繁に使っている人でも腱鞘炎を引き起こす人と、そうでない人に分かれるのは
この4つの点が大きく異なるから


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